今年もまた年齢がひとつ上がる季節がやってきました。
あー３０代かーと思ったのも数年前。
もうちょっとしたら３０代前半がおわってしまうかもしれません。
ってのはまだちょっと早すぎるかもしれないけど。
目標というか、そろそろやばいと思い始めたのかわかりませんが。
とりあえず体が動かないっていう状態にはならないように頑張りたいものです。
そのために必要な事ってなんだろう。
よく運動すること？
暴飲暴食をやめること？
うーん。
昔ほどムリのきく体ではないと思うので。
その辺は気を付けつつ。
体調をコントロールできるように頑張っていきましょ。
